A cukorbetegség megelőzése érdekében mit kell pótolni? (freeimages / dill-1319288)
A cukorbetegség megelőzése érdekében mit kell pótolni? (freeimages / dill-1319288)

Az előző cikk arról szólt, hogy milyen hétköznapi, a vércukorszintet befolyásoló epigenetikus szokások alakíthatnak ki cukorbetegséget. Most nézzünk egy kicsit ezek mögé, mert ha tudjuk, hogy egészen pontosan mi állhat mögöttük, könnyebb lehet a cukorbetegség megelőzése, sőt, a hétköznapi, otthoni eredményes kezelése is!

Cukorbetegség tünetei – többek között

Ha tájékozódunk a cukorbetegség tünetei után, többek között ezeket fogjuk találni:

  • Alvászavarok, fáradtság, fáradékonyság, gyengeség és levertség
  • Túlzott ingerlékenység
  • Éjszakai izomgörcs, lábikragörcs
  • Extrém éhség, falásroham
  • És így tovább. Nagyon érdekes, de ezek a tünetek egy súlyos, krónikus hiánybetegség esetén is megjelennek! Vajon melyik lehet az?

Cukorbetegség megelőzése: alapvető tápelem, amit pótolni kell részletei…

Mitől alakul ki a cukorbetegség? Csak genetika? (freeimages / sugar-1470594)
Mitől alakul ki a cukorbetegség? Csak genetika? (freeimages / sugar-1470594)

A 21. század modern korában a cukorbetegség (is “modern”) népbetegség, “népszokás”. Hasonlóan a depresszióhoz, az elhízáshoz és az elhízáshoz vezető falásrohamokhoz, a meddőséghez, a gyerekek viselkedési zavaraihoz és sok más tünethez. Természetesen azt is kitartóan kutatják a tudományban, hogy mitől alakul ki a cukorbetegség, illetve hogyan lehet érdemben változtatni rajta, de még nem igazán találták meg. Ha valóban megtalálták volna, akkor nem kellene egyre több embernek élete végéig folyamatos inzulinpótlással élnie. Egyelőre csak sejtik, hogy milyen tényezők vezetnek cukorbetegséghez, és ezek közül csak az egyik az egyéni hajlam (a “genetika“). Egy másik jelentős tényező a környezeti hatások (az epigenetika), az életmód. Ebből következtetve arról is sok helyen lehet olvasni, hogy hogyan tudjuk csökkenteni a cukorbetegség kialakulásának a kockázatát. (És vajon minden fontosat leírnak?) Mitől alakul ki a cukorbetegség? Genetikától? És még? részletei…